Seniordans

Våra dansklasser för seniorer syftar både till att öka fysiskt välmående och stimulera hjärnans kapacitet. Åtskilliga forskningsrapporter påvisar att dans i viss mån kan både stoppa hjärnans åldrande och förbättra minnet. Dans kan också lindra olika smärttillstånd. 

Vi dansar utan partner och övar rörlighet, balans och minne när vi tillsammans kommer igång och rör oss på olika sätt, till olika musik, runt i rummet.
Fokus ligger främst på rörelseglädje och gemenskap.

Danspassen avslutas med en gemensam fikastund med möjlighet till fria samtal

Nybörjare (PAUSAD)

Fredagar: kl.10:00-11:30
Danspass mellan kl.10:00-11:00, fika till kl.11:30

Fortsättning

(har dansat i grupp minst 1 termin)

Fredagar: kl.14:00-15:30
Danspass mellan kl.14:00-15:00, fika till kl.15:30

Pris: 70 kr per gång, klippkort á 10 ggr 700 kr
Betalning sker på plats med kontanter eller swish

Adress: Trävaruvägen 19 (brevid smådjurskliniken)
195 92 Märsta
Gott om parkering utanför och busshållplats ligger 10 minuter från studion

För att anmäla dig, en släkting eller vän:
vänligen fyll i denna online-anmälan. Det går också bra att ringa eller skicka sms till telefon 0705-866 434